Resep Terfavorit PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori) Asli

Beragam Resep Masakan Sunda Enak dan Sedap

PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori). Tummy Fat Is Melting Away More And More Every Day. Following a Diet Can be Hard. Save Time, Effort & Money With Diet Meal Plans.

PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori) Lihat juga resep PEPES TAHU (Rendah Kalori) enak lainnya! Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Tau kedua nya biar aroma daun pisang nya lebih keluar. Kamu bisa memasak PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori) menggunakan bahan-bahan 5 dan langkah-langkah 9. Berikut cara masaknya.

Bahan-bahan PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori)

  1. 2 kotak tahu.
  2. 50 gram wortel.
  3. 1 buah cabai hijau besar.
  4. 1 sdt garam himalayan.
  5. secukupnya Daun pisang.

Bisa dicampur dengan jamur atau sayuran lain nya sesuai selera tapi hitung lagi. Selain enak, membuat pepes tahu juga cukup gampang. Cukup dikukus atau dibakar, kamu sudah bisa menikmati menu khas Sunda yang satu ini. Bahan yang diperlukan juga tidak sulit dan yang pasti tidak membuat kalori menumpuk di tubuhmu.

Langkah-langkah PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori)

  1. Cuci bersih tahu lalu sisihkan dalam mangkok.
  2. Haluskan tahu (kasar) dengan spatula.
  3. Masukkan wortel yang telah di potong korek api dan cabai potong miring.
  4. Tambahkan garam lalu aduk sampai rata.
  5. Masukkan tahu satu sendok makanke daun pisang yang sudah dibersihkan.
  6. Kukus kurang lebih 8-10 menit.
  7. Angkat tahu lalu bakar sedikit di pan anti lengket (biar ad aroma Bakaran dikit hehe).
  8. Angkat tahu, dan pepes tahu siap di sajikan..
  9. Nah ini aku makannya pake tumis cambah cumi asin yah:) aku akan sharing resepnya nanti yah:).

Pagi : Granola campuran dari pisang + kismis + almond + oatmeal. Sekian pembahasan saya seputar menu diet rendah kalori seminggu, semoga bermanfaat! Jangan terkejut dalam tidur pun kita boleh bakar kalori. Tahu merupakan salah satu makanan yang dapat dijadikan menu makan untuk program diet Anda. Kandungan kalori yang rendah pada tahu membuat tahu menjadi cocok untuk dijadikan makanan untuk diet.